哪怕这套“戏曲广播体操”中的“戏曲音乐”不是地地道道的“戏曲”，仅是“戏曲歌”，就像那首红遍大江南北的《说唱脸谱》也行，虽不是戏曲，却也传播了戏曲的某些元素。

顺便酒后八一八商业健身房私教的事吧，首先要说的我对一节课200至400元的价格，站在教练的角度认为是合理的。但是，对于健身房中动辄一百节五十节课的健身规划，我是觉得有问题的，肯定有同行喷我，但是摸着良心，你们上课的时候是真的一小时的纯干货输出么？

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饿着肚子倒饭菜，非常的魔幻。学生营养=食物营养-浪费将营养餐做得难吃，才是最大的浪费食堂从业者最大的耻辱就是：让学生们饿着肚子，无可奈何的把食物都倒掉，还要让学生承担浪费的罪名。

最近，Okcat发现身边有些女生跑步的时候还穿平时穿的内衣，其实这样对身体是很容易造成运动伤害的。其实她的运动装备还挺多的，每次都是不一样的运动内衣、运动裤，包括会坚持用瑜伽垫，这些其实都是运动必须要做好的准备。二、运动内衣挑选运动内衣挑选tips不然穿着紧身裤时，露出内裤的痕迹真的有点不美好！

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